Масаж

Масаж вважається найприємнішою лікувальною процедурою з усіх відомих на сьогоднішній день. Погодьтеся, якби погладжуванням можна було б замінити приймання ліків, уколи, крапельниці та інші заходи з позбавлення від недуг, задоволених і щасливих людей у світі стало б у рази більше.

Масаж, трохи історії

Масаж – це комплекс прийомів, що впливають на тканини й органи тіла людини у вигляді погладжування, тиску, розтирання, пощипування та інших заходів. Саме слово “масаж” можна перекласти як із грецької, так і з французької, арабської та інших сучасних мов. Сенс вийде схожим: розминати, гладити, здавлювати і торкатися. Історія появи масажу сягає глибоко в давнину. Хворе місце інстинктивно торкалися руками і терли. Біль відпускав. Так з’явилося усвідомлення того, що дотики можуть бути лікувальними.

Археологи отримали достатньо доказів про те, що масаж був популярний у вельмож у Стародавньому Єгипті та Стародавньому Римі, завдяки наскельним малюнкам. Але батьківщиною мистецтва дотиків все ж визнано Китай. У Британському музеї як експонати зберігаються найдавніші книги про точковий масаж і акупунктуру.

Сьогодні ми можемо спостерігати велику популярність у цієї процедури. І справа не тільки в лікуванні. Масаж використовують для відновлення після травм, для схуднення, релаксу і просто, щоб потішити себе. Центр здоров’я Володимира Гламазди “Світ людини” пропонує широкий спектр напрямів щодо цього виду процедур. Давайте розглянемо докладніше деякі найбільш відомі види.

Класичний масаж

Одна з улюблених процедур у чоловіків і жінок різного віку. Як правило, це спеціальні погладжування, розтирання і пощипування всього тіла, які суттєво впливають на тонус шкіри і сприяють припливу крові до м’язів. Для стійкого ефекту потрібно приблизно близько 10 сеансів. Найбільш затребуваним з класичних напрямків масажу для жінок останнім часом вважається масаж обличчя. Це більш тонка техніка і високий рівень професіоналізму. Однак, слід звернути увагу на те, що косметичні заходи такого плану мають низку протипоказань:

• герпес;
• великі родимки;
• бородавки;
• запалення, вугрі та комедони.

Лікувальний масаж

До цього виду процедур можна віднести практично будь-який різновид тактильних сеансів. Лікувальним може бути як масаж спини, так і дитячий. Важлива відмінність тут полягає в тому, що всі заходи показані лікарем і без них неможливе настання повної реабілітації після різного роду нездужань.

Спортивний масаж

Назва говорить сама за себе. Це професійна робота з професійними спортсменами. Напевно, кожен бачив, як це робиться під час футбольного матчу просто на полі в разі травми одного з гравців.

Лімфодренажний масаж

З ним знайома буквально кожна дівчина, яка приходила у форму після вагітності та пологів. Цей вид масажу відрізняється від інших тим, що сприяє виведенню рідини з так званих жирових депо, що безпосередньо пов’язано зі зменшенням об’ємів. Зазвичай лімфодренажний масаж застосовують у ділянці стегон, сідниць, спини і живота.

Неправильно, коли його плутають із вакуумним масажем. На відміну від попереднього, останній робиться за допомогою спеціальної установки. Принцип схожий на лікування банками, що допомагає припливу крові та прискоренню обмінних процесів на рівні клітини.

Дитячий масаж

Недовгі регулярні сеанси показані немовлятам і діткам до року. Лікувальні дотики здатні відкоригувати низку патологій новонароджених і швидко зняти тонус м’язів.

Антицелюлітний масаж

Його знають майже всі жінки. Це сукупність прийомів, що сприяють зменшенню жирових відкладень. Він може бути ручний або апаратний, а також чергуватися з тим чи іншим методом. Такі процедури швидко виводять застояну рідину з тканин і чудово зменшують об’єми талії, стегон і сідниць.

Гігієнічний масаж

По суті, це теж будь-який вид масажу, однак, на відміну від лікувального, слугує він для запобігання різним проблемам. Попри те, що пацієнти часто нехтують профілактикою, такі процедури мають дуже хороший результат. Гігієнічний масаж тіла тонізує м’язи й водночас має ефект заспокоєння.

Тайський масажайский массаж

Цей вид релаксу абсолютно не пов’язаний ні з медициною, ні з будь-якою патологією. Друга назва цього дійства – еротичний або боді-масаж. Його історія заглиблюється в хроніки Стародавньої Індії і це далеко не завжди прелюдія перед зляганням. Найчастіше тайський масаж практикується для повного розслаблення, відпочинку та зняття напруги.

Медовий масаж

Так можна назвати маску-скраб з меду, кунжуту, солі та інших компонентів, тільки не для обличчя, а прямо на весь шкірний покрив від чола до п’ят. Суміш наноситься з легким погладжуванням і ніжним розтиранням. Мед сприяє виведенню токсинів із верхніх шарів епідермісу. Після такого масажу шкіра стає дуже м’якою і ніжною.

Окремо потрібно сказати про популярність масажу в саунах і лазнях. Часто самі заклади пропонують процедуру як додаткову послугу під час або після відвідування сауни чи лазні. Найкориснішими з них вважаються такі види масажу:

• антицелюлітний;
• масаж ніг;
• тайський;
• медовий масаж;

Після закінчення будь-якого сеансу тілесної терапії унікальною користю для шкіри і тіла володіють різні обгортання. Діючі компоненти для нанесення під плівку можна використовувати різні:

• креми на основі ефірних олій;
• косметичну глину;
• грязьові маски та інші засоби.

Коли не можна робити масаж

Попри доведену користь процедур, є суттєві ризики за деяких захворювань. Протипоказання до масажу є тимчасові й абсолютні. До останніх належать такі патології:

• тромбоз;
• гангрена;
• злоякісні утворення;
• аневризма серця;
• гемофілія;
• вірус імунодефіциту;
• шкірні захворювання, такі як псоріаз, екзема, дерматит та інші

Тимчасово слід відмовитися від масажу ось у яких випадках:

• кровотеча;
• отруєння;
• ангіна;
• гнійні процеси;
• алкогольне сп’яніння;
• запалення лімфатичних вузлів та інші.

Цікаві факти про масаж

1. Масаж голови застосовується не тільки для зняття головного болю, а й успішно стимулює роботу волосяних фолікул, що своєю чергою покращує ріст волосся.
2. Усі знають, що перші походи до спортзалу після тривалої перерви можуть призвести до, так званої, крепотури. Однак, її легко уникнути, зробивши наприкінці вправи для розтяжки простий спортивний масаж.
3. Вченими доведено безсумнівну ефективність сеансів масажу в разі соматичних недуг, таких як астма, гіпертонія, проблеми з кишківником, алопеція та інших. Загальне розслаблення, тактильний контакт і приємна обстановка сприяють стабілізації психічного стану і повному зняттю патологічних симптомів.
4. Дитячий масаж рекомендують усім новонародженим, які з’явилися на світ раніше визначеного терміну. Він допомагає маленькому організму швидше адаптуватися до нового середовища і прискорити набір ваги.
5. Помітивши після перших сеансів висип і почервоніння шкіри, не потрібно поспішати з висновками, що масаж вам не підходить. Будь-які видозміни шкірного покриву прийнято вважати показником успішного впливу на тіло. Так виходять токсини і після 3-5 сеансів будь-які подібні прояви зазвичай зникають самі.

Однак, не варто забувати, що цей вид процедур слід отримувати тільки у перевірених майстрів. Центр здоров’я Володимира Гламазди має всі необхідні рекомендації, а його фахівці мають великий досвід роботи та відповідні сертифікати. Світ Людини не тільки надає послуги з усіх видів масажу, а й проводить навчальні курси з інших оздоровчих напрямів. Наші викладачі щорічно підвищують свою кваліфікацію та обмінюються досвідом з іноземними колегами. Сеанси масажу в нашому центрі доступні для кожного з вас!

Записатися на прийом