Тайський масаж

Тайський масаж – це ідеальний спосіб для зняття напруги тіла і заспокоєння душі. Його навіть складно назвати сухим словом “терапія”, оскільки подібні сеанси – справжнє мистецтво, вдосконалене протягом тисячоліть. Якщо говорити про визначення, то тайський масаж – це не що інше, як вплив на точки тіла з різною силою і тривалістю. Батьківщина цієї чарівної процедури – Таїланд, і саме там його роблять тільки потомствені майстри, уміння яких передавалося один одному багато поколінь.

Основні відмінності тайського масажу від класичного

Оскільки в основі цієї техніки лежить аюверда, то і стандартні прийоми, які нам знайомі, тут практично не застосовуються.

1. Час проведення одного сеансу може затягуватися до двох годин.
2. Пацієнт може бути, як роздягнений, так і залишатися в легкому одязі.
3. Замість звичного нам столу, з отвором для обличчя, майстер професійного масажу використовує спеціальні товсті мати.
4. Процедуру проводять не тільки руками або пальцями, а й ліктями, колінами, а також ступнями.
5. Крім натискання, погладжування та інших прийомів, у сеанс входить пасивна розтяжка м’язів і робота над суглобами.
6. Перед тим, як робити масаж, пацієнту пропонується самому вибрати для себе найбільш комфортне положення: сидячи або лежачи.

З перерахованого вище випливає те, що вам не доведеться лежати нерухомо весь сеанс. Ваші руки, ноги, голову підніматимуть, повертатимуть, м’яко витягатимуть, щоб приділити увагу потрібній зоні.

Основні правила масажу

Для точнішого розуміння тайського масажу наведемо кілька тез, якими обов’язково керується майстер.

1. Контакт із пацієнтом. Запорукою успішних та ефективних сеансів є повна довіра. Лише, коли клієнт повністю покладається на майстра, процедура допоможе в розслабленні і дасть хороший результат.
2. Відсутність алгоритму. Якщо спортивний масаж має чіткий план, з чого починати і як діяти, то тайський – дозволяє не підганяти всіх пацієнтів під якісь рамки. Тут діє принцип індивідуального підходу, як за застосовуваними техніками, так і за послідовністю опрацьовуваних зон.
3. М’які дотики. Це головне правило аювердичного масажу. Навіть під час впливу на найболючішу зону ви відчуваєте тільки приємну теплоту. Це не той випадок, де треба потерпіти й почекати, поки не буде боляче. Основоположним принципом тут є комфорт клієнта.
4. Отримання інформації. Руки в тайському точковому масажі використовуються не тільки для опрацювання тіла. За допомогою м’яких дотиків майстер промацує точки і зони на тілі пацієнта, після чого має повну картину стану його здоров’я.
5. Дихання. Всі рухи масажиста повинні гармонійно поєднуватися з диханням пацієнта і бути ритмічними. Такий тандем роботи лікаря і клієнта має особливий таємний сенс.

Зазвичай майстер – це чоловік у тілі, який повинен мати велику силу в руках, щоб глибоко промасажувати тіло пацієнта будь-якої комплекції. А ось фахівцем з тайського масажу може бути маленька тендітна дівчина, тому що під час сеансу вона впливатиме всією вагою на тіло клієнта.

Будь-який вплив розраховується за силою залежно від величини тієї чи іншої м’язової зони. Спина, стегна і сідниці опрацьовуються з набагато більшим натиском, ніж, наприклад, живіт під час вісцерального масажу.

Основні прийоми цієї терапії

Умовно стандартна техніка звичайного тайського масажу ділиться на два різновиди: натискання і маніпуляції.

Натискання на всі м’які тканини різниться не тільки за силою впливу, а й за площею. Так, якщо натиснути на тканини долонею – енергетичний потік буде розсіюватися, а якщо з приблизно такою ж силою це зробити пальцем – пучок енергії вийде зібраним і проникне набагато глибше…

Натискання

1. Натискання тільки великими пальцями. Проводиться суто подушечкою і може поєднуватися з розтягуванням.
2. Долонею. Руки майстра мають розташовуватися рівно. Допускаються коливальні рухи. Одночасна робота двома долонями називається “метелик”.
3. Ліктем. Зазвичай ним опрацьовують стегнову, сідничну та інші найбільші м’язові тканини.
4. Коліном. Цей вид також використовується для великого м’яза. Прийом звільняє майстру руки й одночасно він може виконувати інші маніпуляції, наприклад, розтягування.
5. Ступнями. Найсильніший вплив, що застосовується зазвичай на литкові м’язи ніг. Якщо професійні знання майстра дозволяють, то він цілком може впливати ступнями і для проведення оздоровчого масажу спини.

Маніпуляції

Так називаються всі прийоми, для яких потрібна участь самого пацієнта. Саме в ці моменти важлива злагоджена робота останнього з масажистом. Маніпуляції бувають такого типу:

• розтягування;
• підйом;
• струшування;
• обертання.

Часто впливи проводяться синхронно з натисканнями. Це дає можливість досягти максимального ефекту від опрацювання тієї чи іншої зони. Таким шляхом енергетичні потоки проникають у найбільш глибинні шари тканин організму.

Які зміни ви помітите після сеансів

Головне, що важливо розуміти, вирушаючи на тайський масаж – це регулярність. Важливо пройти не менше десяти сеансів, щоб отримати поліпшення стану здоров’я і стабільну психічну рівновагу. Ось які зміни ви помітите після процедур:

• тіло стане більш гнучким і легким;
• думки стануть яснішими і чіткішими;
• покращиться настрій і ставлення до життя;
• зникнуть болі в спині та відступлять усі хронічні недуги.

Загалом, точкова терапія показана практично за будь-якої патології, кожній здоровій людині. Його прописують навіть як лікувальний масаж, але, звісно ж, з невеликим коригуванням за силою натискань.

Сеанси тайського масажу дуже тісно пов’язані з остеопатією. Річ у тім, що такий безболісний метод лікування захворювань теж ґрунтується на точковому впливі, який слугує своєрідним провідником енергетичних потоків.

Якщо ви хвилюєтеся, помасажуйте свої мізинці – там розташовані точки, що знижують страх, переляк. Розтирання безіменного пальця допоможе втихомирити гнів. А проти депресії відмінно спрацює розминання вказівного пальця. Здоров’я вам і гарного настрою, а тайський масаж вам у цьому допоможе!

Записатися на прийом