Ватсу (watsu) – це альтернативна методика терапевтичного впливу, що ґрунтується на пасивності рухів, розтяжках, включає в себе елементи японського водного масажу Shiatsu, який проводять у теплій воді, близькій до температури тіла.

Основні переваги терапії полягають у тому, що тіло, позбавлене у воді гравітації, знімає навантаження з хребта, даючи змогу максимально розслабити, а згодом і пропрацювати кістково-м’язові тканини.

Терапевтичний вплив Ватсу рекомендовано вагітним жінкам, дітям, пацієнтам під час реабілітації, після операцій і травм, а також для купірування хронічного болю і стану глибокого розслаблення.

Місія Ватсу терапії – відновити благополуччя і баланс між 4 взаємопов’язаними елементами людського тіла: фізичним, розумовим, емоційним і духовним, щоб максимально підвищити рівень життєвого комфорту.

Історія Ватсу

Гарольд Далл почав практикувати Ватсу 1980 року в Харбін Хот Спрінгс у Каліфорнії, де він навчався дзен-шиацу, у його творця, Шизуто Масунанга. Ватсу стало родоначальником кількох гілок водної терапії, і сьогодні понад 20 000 осіб з 90 країн успішно пройшли навчання і практикують Ватсу і його напрямки. Фізіотерапевти, остеопати, масажисти, хіропрактики й лікарі в усьому світі, дізнавшись, як це працює, почали включати елементи Watsu у свої терапевтичні методи оздоровлення, отримавши потужний інструмент для лікування своїх пацієнтів.

Цей метод терапевтичного впливу з успіхом застосовують у разі:

• гострих травмах;
• хронічних болях і порушенні постави;
• проблеми зі здоров’ям у дітей;
• нервових розладах;
• респіраторних патологіях;
• у післяопераційний період для швидкої реабілітації;
• у разі сомато-емоційних станів.

Як проходить сеанс Ватсу

Після того, як ви записалися на перший сеанс, наш адміністратор зв’яжеться з вами й уточнить усі необхідні дані. Це допоможе терапевту зрозуміти ваші потреби і визначити тактику терапевтичного впливу.

Вам необхідно прийти на сеанс щонайменше за 15 хвилин до зустрічі, щоб обговорити з фахівцем подробиці, переодягнутися і прийняти душ, перш ніж увійти в басейн.

При собі необхідно мати купальник, рушник і беруші (за бажанням).

Спеціаліст-практик одягне на вас спеціальні поплавці (нудли), щоб ви могли безпечно триматися на воді, і почне виконувати різні вправи. Ваше обличчя завжди буде поза водою. Вода стає тривимірним масажним столом, який створює безпечний простір для ритмічного й обережного переміщення, виконання елементів розтягувань, у сукупності з тактами вашого дихання.

Після сеансу може знадобитися деякий час, щоб повністю відновити зв’язок з навколишнім світом. Ви можете кілька хвилин самостійно полежати на воді, щоб відійти від стану релаксу.

Ватсу під час вагітності

Через невагомість у водному середовищі Watsu є ідеальною оздоровчою практикою під час вагітності. Начебто перебуваючи в утробі матері, ви почуваєтеся в безпеці та безтурботності. Це створює ідеальне середовище для розвитку зв’язку між матір’ю і дитиною, а також максимально необхідного стану для майбутньої «подорожі».

Під час вагітності Ватсу терапія може допомогти:

• полегшити біль у спині та прибрати м’язові спазми;
• розслабити суглоби і м’язові тканини;
• зняти стрес і глибоко розслабитися;
• відчути дитину і з’єднатися з нею духовно;
• виправити положення дитини і стимулювати пологи.

Ватсу терапія від болю

Ватсу є основною формою водної терапії для реабілітації. Це сприяє глибокому розслабленню, заспокоєнню симпатичної та зміцненню парасимпатичної нервової системи. Терапія чинить глибокий благотворний вплив на травми, як фізичні, так і психоемоційні, і рекомендована в разі:

• гострих травмах: розтягнення зв’язок, тендиніт, бурсит, зміщення диска…
• артритах: остеоартрит, ревматоїдний артрит, фіброміалгія, остеопороз…
• хронічних болях і порушенні постави: сколіоз, гіперлордоз, гіперцифоз…
• відновлення після операцій: обертальна манжета, тазостегновий суглоб, заміна колінного суглоба, перелом…
• автомобільних аваріях: нахлистова травма, головні болі, болі в спині та ребрах, оніміння …

Ватсу під час дитячої терапії

Ватсу пропонує винятково комфортне та безпечне середовище для немовлят, які можуть по-справжньому відчувати вільний рух у воді та добре відпочити. Ватсу рекомендовано дітям для:

• обеспечения комфорта и расслабления;
• баланса мышечного тонуса и повышения функциональности суставов;
• восстановления после непростых, травматических родов;
• нормализации пищеварения, при коликах, болях в животе и запорах;
• нормализации сна и роста;
• улучшения сознания ребенка.

Ватсу для персонального оздоровлення

Ватсу – це надзвичайно корисна практика для власного оздоровлення, що поліпшує всі функції вегетативної нервової системи, врівноважує фасціальну, скелетну та м’язову системи, а також сприяє глибокому розслабленню й усвідомленому стану буття.

Після сеансу Watsu ви можете відчути:

• підвищену рухливість суглобів, гнучкість і цілісність хребта;
• поліпшення якості сну, дихання і травлення;
• підвищення самооцінки, ясність розуму і позитивний настрій;
• відчуття омолодження і зв’язку із самим собою.

Ватсу для відновлення духовних і фізичних зв’язків із батьками

Ватсу пропонує спільні сеанси для дітей з батьками. Їхній цілющий вплив у заспокійливій силі дихання та розслабленні тіла, очищенні та відновленні функцій вегетативної нервової системи. Батьки приходять на сеанс Ватсу зі своїми дітьми, щоб розв’язати проблеми, пов’язані з поведінкою, контролем, сенсорним дисбалансом, настроєм і занепокоєнням, а також фізичними травмами та інвалідністю.

Терапія рекомендована для:

• глибокого розслаблення;
• збалансованості м’язового тонусу і поліпшення функцій суглобів;
• усвідомлення дитячого тіла;
• поліпшення сну;
• зниження гіперактивності;
• підвищення здатності концентрації уваги.

Ватсу для відновлення емоційного балансу між партнерами

Сеанс лікувальної терапії з вашим партнером може повернути як чуттєвість і ніжність, так і приємні відчуття від фізичної близькості партнера, який нічого не вимагає натомість. Уявіть, що ви пливете в теплій воді з тим, кого кохаєте, в обіймах, в яких не потрібно слів, пожвавлюючи ваші стосунки, і практикуючи невербальне спілкування у зв’язку з підвищеною близькістю і глибоким почуттям усвідомлення.

Під керівництвом терапевта Ватсу, партнери дізнаються, як підтримувати один одного, плаваючи на спині, і застосовувати безпечні базові техніки масажу в сукупності з легкими розтяжками. Коли відсутня гравітація, ваші тіла зможуть повністю розслабитися і відчути глибокий зв’язок із вашим партнером. Випробуйте разом, заспокійливу духовну подорож спокою і близькості, щоб дати «поштовх» вашим стосункам.

Ви можете прийти з партнером, другом, членом сім’ї, і навіть з акушером. Це буде досвід дружнього взаєморозуміння.

Спочатку сеанс практикується в парі, потім кожен клієнт отримує індивідуальний 30-хвилинний сеанс Ватсу, поки його партнер відпочиває в басейні.

Ватсу під час спортивних тренувань для відновлення

Коли ви націлені на результат, ви намагаєтеся з усіх сил. Але тут є проблеми, не тільки фізичні, а й психологічні. Ватсу допомагає в досягненні поставлених цілей, доповнюючи тренування і захищаючи тіло від травм. Ватсу використовують спортивні терапевти високого рівня, зокрема ті, що обслуговують олімпійські команди Європи.

Під час спортивних тренувань Ватсу рекомендується для:

• зменшення втоми та часу на відновлення м’язів після тренування;
• збільшення рухливості та гнучкості суглобів;
• якнайшвидшого відновлення після травм;
• підтримки фізичного і психічного розслаблення;
• поліпшення концентрації та ясності розуму для підвищення продуктивності.

І це далеко не всі можливості цілющої терапії, під назвою Ватсу. Бережіть себе, і не затягуйте з лікуванням.