UA
Остеопатія та флоатинг-терапія – поєднання, яке може покращити час вагітності
Історія флоат-терапії бере свій початок у 1950-х роках, коли доктор Джон Ліллі, американський психоаналітик і нейробіолог, почав вивчати вплив сенсорної депривації на наш організм.
Що таке флоат-терапія
Психологія і медицина того часу вважали, що за відсутності стимуляції почуттів мозок може сильно знизити свої функції, доки мозкова активність не досягне найнижчого піку.
Аналізуючи досвід дайверів під час роботи в Національному інституті психічного здоров’я, доктор Ліллі розробив спеціальний резервуар, у якому, занурившись у воду, можна було звести цю стимуляцію до мінімуму. Експерименти показали, що в такому стані відриву від повсякденної реальності мозок не блокує свої функції, а скоріше входить у стадію глибокої релаксації, не схожу на сновидіння в години сну.
Флоатинг і остеопатія
Зв’язок з остеопатією і функціональні наслідки флоатингу на остеопатичному рівні можуть відкрити різні терапевтичні сценарії. Як відомо, остеопатія корисна для відновлення нормального балансу організму матері та дитини в післяпологовий період, але не менш корисним є остеопатичний підхід до вагітної жінки для полегшення найрізноманітніших проблем, що виникають під час вагітності, супроводжуючи її пологи, які будуть максимально природними і без ускладнень. Остеопатія під час вагітності сприяє кращій адаптації організму до змін тканин тіла та черевного тиску, без побічних ефектів для матері та дитини, а також відіграє певну роль в емоційному стані майбутньої мами.
У суспільстві, яке все більше дбає про здоров’я, флоатинг стає інноваційною та корисною практикою навіть під час вагітності. Вона може стати винятковим доповненням до остеопатичного методу, який уже здатний принести полегшення, навіть полегшити нудоту та безсоння. Саме це було перевірено остеопатом Володимиром Гламаздою, який уже понад рік використовує інноваційну практику флоатинг-терапії АКВА КСТ у своєму центрі навчання остеопатії “Світ Людини”, зазначаючи її ефективність у поліпшенні здоров’я та загального самопочуття в поєднанні з остеопатичним лікуванням, спрямованим на материнство. Сам Володимир розповідає нам про результати дослідження, над яким він працює.
“Флоатинг, або АКВА КСТ в умовах сенсорної депривації, – пояснює він, – це приємний досвід релаксації, який дав нам змогу допомогти багатьом майбутнім мамам зняти стан фізичного напруження, допомогти зменшити стрес і тривогу, характерні для цього періоду, зняти навантаження з хребта й суглобів, забезпечити полегшення болю в спині та м’язах, зазвичай пов’язаних із вагітністю, та дати їм змогу спокійно відпочити від додаткового тягаря.
У науковій літературі є кілька досліджень, що демонструють переваги флоатинг-терапії, від якої можуть отримати величезну користь фізично і психічно втомлені люди. “Робота у воді під час вагітності дала змогу майбутнім мамам пережити унікальний досвід відчуття свого тіла “у підвішеному стані”, відновлюючи споконвічний та глибокий вимір захисного середовища, в якому плаває і дитина, оповита захисним теплом амніотичної рідини, з якої тіло зберігає сенсорні якості, що зберігаються несвідомим в імпліцитній пам’яті”.
Басейн сенсорної депривації
Глибоке відчуття релаксації досягається шляхом занурення в спеціальну ванну “сенсорної депривації”, в якій використовується перенасичений розчин сульфату магнію, що підтримується за постійної температури 34,8 °C (аналогічної температурі людського тіла).
Це комфортне і безпечне середовище для матері та дитини, яке знімає всі теплові й тактильні відчуття. Природне плавання в цій ванні глибиною всього 30 см в умовах темряви і тиші створює сприятливі умови для так званої “парасимпатичної відповіді”.
“Увесь сеанс триває близько 50 хвилин, – пояснює остеопат, – і під час процедури тіло, вільне від зовнішніх умов і стимулів, розслабляється, виробляючи ендорфіни, які діють проти напруги та стану стресу”. Відчуття невагомості під час флоатингу виявилося надзвичайно корисним для майбутніх матерів, які страждають від типових для вагітних скарг, таких як болі в спині, ногах, набряки або болі в ділянці таза. Крім того, результати, отримані вагітними жінками, які практикували флоатинг до, під час і після остеопатичного лікування, переконливо свідчать про позитивний ефект, який дає змогу краще підготуватися до пологів і відкрити для себе новий аспект переживання вагітності, а також пропонує інтимніший і глибший спосіб зв’язку з дитиною і тілом. Дослідження також засвідчило, що позитивні ефекти виходять за рамки фізичного благополуччя, позитивно впливаючи на емоційний стан майбутніх мам, пропонуючи особливий спосіб побалувати і подбати про себе в цей особливий період життя.
Також було виявлено сприятливий вплив флоатингу під час вагітності на якість сну, зниження кров’яного тиску і збільшення вироблення ендорфінів – “нейротрансмітерів благополуччя”.
“Ці переваги не тільки підвищують комфорт матері, а й можуть позитивно вплинути на розвиток плода”.